People Also Liked

تمارين التوازن

Posted by 3eesho Team
إن توازن الجسم أمر ضروري أثناء التدريب،كما أنه يؤثر بشكل إيجابي على حياتك اليومية، ومع ذلك، انها تمارين كثيراً من الناس يغفل عنها، ويتجاهلونها حتى في بعض الأحيان من قبل المدربين. تعمل تمارين التوازن على زيادة توازن الجسم و رفع ثقتك بنفسك، كما تحسن أيضاً من التناسق بين حركة العضلات المختلفة، و تحميك من السقوط. تعمل تمارين التوازن على زيادة توازن الجسم و رفع ثقتك بنفسك، كما تحسن أيضاً من التناسق بين حركة العضلات المختلفة، و تحميك من السقوط.
Loading the player...
Posted February 16, 2012 - Filed in Fitness - #رياضة  #لياقة  #عضلات  #توازن 
click to rate

Embed  |  3,566 views