People Also Liked

تمارين التنفس

Posted by 3eesho Team
هذا الفيديو يوضح تمرين التنفس للاسترخآء لاحظي وضعية الايدي في بداية التمرين في اسفل البطن مع الاحساس بحركة البطن خلال التنفس ثم في منتصف الصدر ثم في اعلى الصدر قريبا من الرقبة
Loading the player...
Posted January 29, 2012 - Filed in Fitness - #تنفس يوغا استرخاء 
click to rate

Embed  |  5,306 views