Recent Videos

Popular Groups

0

ريجيم

انا عمري 35سنة منذ سبع سنوات كان وزني104وكنت نحفت64كبلو ولكن الآن زدت في الوزن أصبح 69كيلو انى مخلوقة مش عارفة اعمل ايه نفسي اخس 60مش عارفة ولا رياضة ولا تخفيف اكل ارجو ارجوا الرد لان نفسي تعبانه جدا

Answered - Views: 828
Posted by saraatef1981 in Diet & Fitness - report

  • Like
  • 0
    السلام عليكمعلى اى اساس حددتى هذا الوزن . ما هو طولك حتى نستطيع تحديد الوزن الذى يناسبك..احيانا تأتى على الجسم فترة يظل الوزن ثابتا المهم ان تستمرى على نظام متوازن ومعتدل مع ممارسة نشاط رياضى .. حتى يستعيد جسمك الحرق .. ومن الواضح انه لديكِ ارادة قوية فقد حققتى سابقا فقدان كبير فى الوزن فلا تيأسى يا عزيزتى.. المهم اتباع نظام يناسبك..===تحياتى لكِرباب أبوالسعود

    Posted by Rabab Aboelsoud - report

    • Like
You must login or create new account to ask 3eesho experts!

Related Questions