Search Articles

  •  
  •  

3eesho Tube

Recent Recipes

3eesho Groups

Develop yourSelf articles

    
  • توجهك الذهني الصحيح..يجعل المحن مصنعا للتميز

    توجهك الذهني الصحيح..يجعل المحن مصنعا للتميز
     
    يمر الإنسان في رحلة حياته و أحداثها اليومية بصعوبات وتحديات متعددة يقتصر بعضها على مجال من المجالات مثل العمل,الوظيفة أو الدراسة و يمتد بعضها إلى الأسرة, الصحة,الإيمان و النفسية..وأيا يكن حجم الألم ...
  • كيف تحقق أهدافك بالعام الجديد 2012!

    مع بداية السنة الجديدة، ما رأيك بفتح صفحة جديدة بحياتك والتخلي عن بعض العادات السيئة!
  • كيف تساعد صديقك على تحسين مزاجه؟

    تمثل الأسرة و الأصدقاء لمريض الإكتئاب الملاذ الآمن الذي يأوي إليه المريض، ومن هنا يأتي دورالأسرة والأصدقاء بتفهم حالة المريض الصحية والعاطفية، و بتشجيعه على التحدث، وبالإستماع إليه حتى يشعر بالقوة الكبيرة والمخزون العميق من الحب اتجاهه، و أنه ليس وحيدا...
  • أنا مشكلتي الوحيدة أنني صريح

    "أنا مشكلتي الوحيدة أنني صريح"
    هذه الجملة العتيدة التي نسمعها كثيرا من الشباب حين يتحدثون مع فتيات أو العكس أي حين تقولها فتاة حينما تتحدث مع شاب. ما هو شعورك حين تسمعها؟
    بالنسبة لي، لا أدري لماذا أشعر أن قائلها أكبر كذاب! وبينه وبين الصراحة بلدان وو...
  • قوة علم النفس الإيجابي

    الجميع يطمح للشعور بالسعادة، ولكن كيف بالإمكان امتلاكه؟ هل يستطيع الشخص صنع سعادته بنفسه؟
  • ما هو لون شخصيتك؟

    الألوان لها تأثير عميق وقوي على مزاجك ومشاعرك وبمجرد اختيار اللون الذي يناسبك من اللباس أو ديكور لمنزلك يبعث في نفسك الشعور بالراحة والسعادة.
  • فصول لتعليم الأزواج ثقافة الإعتذار

     
    انتشرت‏ ‏برامج‏ ‏لجلسات‏ ‏خاصة‏ ‏يعقدها‏ ‏بعض‏ ‏الإخصائيين‏ ‏النفسيين‏ ‏للمقبلين‏ علي‏ ‏الزواج‏ ‏أو‏ ‏الإنجاب‏ ‏لمساعدتهم‏ ‏في‏ &rlm...
  • كيف تسيطر على مخاوفك

    أعظم اكتشاف عرفته البشرية هو أن الإنسان يستطيع تغييير حياته من خلال تغيير أفكاره
    (جيمس وليامز، أحد رواد علم النفس الحديث)
  • كيف تستبدل عاداتك السيئة بعادات أفضل؟

    غالباً ما نكرر ما نقوم به من تصرفات وعادات بالرغم عما نسمعه من انتقادات وتعليقات، مع ذلك لا يجب التوقف عن ممارسة هذه العادات السيئة،وإنما يجب إستبدالها بعادات أخرى أفضل، فكل عادة مضرّة بصحتك، يمكنك إستبدالها بعادة تضمن لك صحة جيدة.
  • فن التعامل مع كبار السن

     
    لنرفع شعار (هل جزاء الإحسان إلا الإحسان )
     
    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( ليس منا من لم يجل كبيرنا ويرحم صغيرنا ويعرف لعالمنا حقه )
     
    يعيش بيننا والدينا وكبارنا وقد أمر الله عز وجل بالإحسان إليهم وحسن برهم ورد الجميل إليهم ...
  • 7 طرق للحفاظ على قوة ذكاء وذاكرة عقلك

    لم تعد بحاجة لصرف نقودك على ألعاب الحاسوب أو الأدوات الذكية لزيادة قوة تفكيرك وتركيزك، فقد وجدنا طرق جديدة وبسيطة ومجانية وممتعة حيث تم العثور عليها بعد القيام بأحدث البحوث الطبية لتحسين الصحة الحسيّة.
  • الزوجة المثالية فى عيون الرجال

    تعتبر المرأة الصالحة القطب الثاني الذي يبحث عنه الرجل في كل زمان ومكان دون هوادة بهدف الاستقرار ومواجهة متاعب الحياة، فالمرأة العاقلة والمتعلمة يمكنها أن تخلق جواً من السعادة والرضى لزوجها وأولادها إضافة لسلوكها الأنثوي المليء بالرقة والدلال، أما الم...
  • مريض يداوي طبيباً

    مريض يداوي طبيباً
    يقول أحد المرضى: ذهبت للعلاج في بريطانيا فأدخلت أكبر المستشفيات هناك, لا يكاد يدخله إلا كبير أو وزير,
    فلما دخل علي الطبيب ورأى مظهري قال: أنت مسلم؟
    قلت: نعم .
    فقال: هناك مشكلة تحيرني منذ سنين هل يمكن أن تسمعها مني؟
    قلت: نعم....
  • لا تخجل من عملك.. مهما كان بسيطًا

    كان رئيس وزراء بريطانيا هنري بالمرستون - الذي ولد في عام 1784وتوفي في 1865- يسير يومًا في أحد شوارع مدينة لندن، عندما شاهد أحد اللوردات الإنجليز يترجّل عن جواده، ثم يتجه إلى كناس بسيط, يبذل جهده في رفع القاذورات من الشارع، وينهال عليه ضربًا !
    ...
  • كما تفكرون .. تكونون

    كما تفكرون ... تكونون

    يروى ' فرانك هويلى ' قصته قائلا :

    كنت أقلق من أجل كل شئ .. من أجل نحافتى ، ومن اجل تساقط شعر رأسى ، وكنت أخشى ألا استطيع الزواج من الفتاه التى أريدها ، ألا احيا الحياة التى أشتهيها ، وكنت أقلق من اجل الاثر الذى اتركه ف...
  • مع التأمل..لا مزيد من التوتر!

    إن التأمل أكثر من مجرد تجربة لإسترخاء الجسم كما يظن بعضهم، بل هي طريقة للتحرر من الأفكار السلبية، والهموم، واللجوء للسلام النفسي والسعادة، وقد تم التدرب عليه في كل بقاع الأرض ومنذ عصور قديمة حتى يومنا هذا، وقد اهتم الناس بالتوسّع بهذه التجربة إلى م...