Join us

3eesho Tube

  • Posted by 3eesho Team
  •   -  
  • Date:
  • 10/10/16
  • Number of viewers:
  • 88,427 views
  • الأكل الصحي وممارسة الرياضة يخفض دائما مؤشر كتلة الجسم

    العضلات تزن أكثر من الدهون.

    لذلك الشخص الذي يضيف ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي إلى روتين حياته قد يكسب الوزن في الواقع، وهذا ليس أمرا سيئا.

    يستطيع الناس أن يكونوا أصحاء حسب أحجام أجسامهم المختلفة. ومع ذلك لا يزال العديد من الأطباء يلقون اللوم على المرضى الذين يرونهم من أصحاب الوزن الزائد، حتى وإن كان هؤلاء المرضى ملتزمون بالأكل الصحي وممارسة الرياضة. 

◄ Next
أنت بصحة جيدة إذا كان مؤشر كتلة جسمك ما بين 19 و 25

Previous ►
مؤشر كتلة الجسم المرتفع يزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية

 

Related Articles