Join us

3eesho Tube

  • Posted by 3eesho Team
  •   -  
  • Date:
  • 10/10/16
  • Number of viewers:
  • 87,106 views
  • 5 معتقدات خاطئة عن مؤشر كتلة الجسم

    عيشوا.كوم - نثرى حياتك 

     

    كلنا نعتقد أن السمنة ضارة فنحن نتلقى ذلك في المدارس و في كل وسائل الإعلام. وهذا ليس غريبا، فدراسة بعد دراسة تكشف أن زيادة الوزن مرتبطة بأمراض متعددة مثل السكري وأمراض القلب، ومرض الزهايمر. ولكن الكلمة الرئيسية، هي "ترتبط".

     نحن لا نعرف بشكل مؤكد أن زيادة الوزن تسبب المشاكل الصحية التي ترتبط بها. فهذه الأمراض يمكن أن تسببها أمور كثيرة.

    على سبيل المثال، الأشخاص الذين لديهم متوسط مؤشر كتلة أجسامهم عالي يلجأون إلى اتباع نظام حمية غذائي، وأظهرت الأبحاث أن اتباع نظام غذائي متذبذب، أو عدم ثبات الوزن، له تأثير سلبي على الصحة العامة بشكل كامل. لذلك ليس مؤكدا إن كان المرض ينشأ من وجود مؤشر كتلة جسم عالي أو من التهاب في الدم نتيجة لاتباع نظام حمية غذائي معين.

    إن تفشي فكرة أن الدهون ضارة أدى الى انتشار معتقدات خاطئة عن مؤشر كتلة الجسم. نعرفكم بخمس معلومات عليكم اعادة التفكير بها:

 

Related Articles