انضم الينا

عيشوا تيوب

أحدث الأسئلة

  • نشرت بواسطة 3eesho Team
  •   -  
  • بتاريخ:
  • ٢٥‏/٩‏/٢٠١٦
  • عدد المشاهدات:
  • ٤٦.٦٨٨ مشاهدة
  • 4 طرق سهلة لإيقاف الشخير

    عيشوا.كوم - نثرى حياتك 

     

    بغض النظر عن عدد المرات التي تغير فيها وضعيتك أثناء النوم فان شخيرك الذي يسبب ايقاظك المتواصل أثناء النوم لا يتوقف. الحل الصحيح هو في استباق حدوث الشخير وان تتمتع بحالة صحية سليمة تمنع حدوث الشخير فيها. هذا ما ينصح به شون ستيفنسون مؤلف كتاب النوم بذكاء. و اليكم هذه النصائح لإيقاف الشخير.

 

مواضيع مرتبطة