Join us

3eesho Tube

  • Posted by 3eesho Team
  •   -  
  • Date:
  • 9/19/16
  • Number of viewers:
  • 20,048 views
  • تناول المزيد من البيض

    الدراسات الحديثة أثبتت أن تناول بيضتين على الإفطار سيقلل من وزك. لأن البيض يشعرك بالشبع وستأكل كميات أقل خلال اليوم. والبيض لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. بيضتان كبيرتان تحتويان على 150 سعرة حرارية مقارنة مع قطعة كيك مافن التي تحتوي على 385 سعرة حرارية.

Previous ►
اطبخ الأرز بهذه الطريقة

 

Related Articles