Join us

3eesho Tube

  • Posted by 3eesho Team
  •   -  
  • Date:
  • 5/23/16
  • Number of viewers:
  • 18,337 views
  • 6 أطعمة تخفض شهيتك

    عيشوا.كوم - نثرى حياتك 

     

    هل تشعر بالحيرة عند اختيار طعام يكبح شهيتك: المكسرات أو الفشار؟ اللبن أو التفاح؟ ان السر في اختيار الطعام المناسب هو أن هذا النوع من الطعام يحتاج وقتاً أطول لهضمه مما يشغل الجهاز الهضمي و يشعرك بالشبع لفترة طويلة و يساعد بحرق السعرات الحرارية.

    الأطعمة التالية ستساعدك على الإكتفاء بوجبات طعامك لفترة طويلة:

 

Related Articles