انضم الينا

عيشوا تيوب

أحدث الأسئلة

  • نشرت بواسطة 3eesho Team
  •   -  
  • بتاريخ:
  • ٢٣‏/٥‏/٢٠١٦
  • عدد المشاهدات:
  • ١٨.٠٤٦ مشاهدة
  • 6 أطعمة تخفض شهيتك

    عيشوا.كوم - نثرى حياتك 

     

    هل تشعر بالحيرة عند اختيار طعام يكبح شهيتك: المكسرات أو الفشار؟ اللبن أو التفاح؟ ان السر في اختيار الطعام المناسب هو أن هذا النوع من الطعام يحتاج وقتاً أطول لهضمه مما يشغل الجهاز الهضمي و يشعرك بالشبع لفترة طويلة و يساعد بحرق السعرات الحرارية.

    الأطعمة التالية ستساعدك على الإكتفاء بوجبات طعامك لفترة طويلة:

 

مواضيع مرتبطة