Join us

3eesho Tube

  • Posted by 3eesho Team
  •   -  
  • Date:
  • 3/27/16
  • Number of viewers:
  • 7,561 views
  • هذا هو سبب شعورك الدائم بالبرودة

    عيشوا.كوم - نثري حياتك

     

    هل تشعر دائماً بالبرودة على الرغم من أنَ الأشخاص من حولك لا يشعرون بذلك؟

     

    النساء تشعر عادةً بالبرد أكثر من الرجال، لأنها تحافظ الحفاظ على الطاقة حول الأعضاء الحيوية، تاركة الأطرف القدمين واليدين باردتين. وإذا كن يمتلكن نسبة منخفضة من الدهون، فقد يشعرن بالبرد أكثر من الأخرين لأنها تكون بذلك أقل انعزالاً.

    من ناحية أخرى، عندما لا تنال قسطاً كافياً من النوم، وتشعر بالإرهاق فإن الدورة الدموية وعملية الأيض يتباطأان. وكذلك المعاناة من الجفاف هو سبب أخر، فالماء يحافظ على استقرار حرارة الجسم، ويفرز كميات قليلة ببطء للحفاظ عليها، لذا اشرب كميات جيدة من الماء.

    ومن الأسباب المحتملة الأخرى، انخفاض مستويات الحديد أو فيتامين ب12 التي تلعب دواراً أيضاً في قدرة الجسم على تنظيم الحرارة، بالإضافة إلى عدم انتظام عمل الغدة الدرقية.

     

    هل تعاني غالباً، من برودة اليدين والقدمين؟ قد تعاني من خلل في الدورة الدموية، فأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض رينود هو أحد الجناة المحتملين، فعندما يشعر الجسم بالبرد، تضيق الأوعية الدموية مؤقتاً.

    إذا كان هذا الأمر يسبب لك الإزعاج يومياً، ننصحك باستشارة الطبيب لتحديد إن كان ذلك عرض لأمر بسيط والحل هو تناول المزيد من الحديد أواكتساب كتلة عضلية أكثر، أم هو عرض لمشكلة صحية تحتاج إلى علاج جدي.

     

     

 

Related Articles