انضم الينا

عيشوا تيوب

أحدث الأسئلة

  • نشرت بواسطة 3eesho Team
  •   -  
  • بتاريخ:
  • ٦‏/٣‏/٢٠١٦
  • عدد المشاهدات:
  • ١٤١.٤٢٥ مشاهدة
  • 4 أطعمة تحرق دهون المعدة

    عيشوا.كوم - نثرى حياتك 

     

    إن سر فقدان الوزن لا يعتمد على عملية حساب السعرات الحرارية وحيل فقدان الوزن فقط, إنما يعتمد على العمل مع الجسم حول معرفة الشعور بالجوع الطبيعى والحصول على ساعات نوم معتدلة فذلك يعمل على تثبيط عملية الشهية والرغبة فى تناول الطعام وبالتالى حرق الدهون ورفع مستويات الطاقة فى الجسم.

    فقد أشارت الأبحاث أن الساعة البيولوجية فى الجسم المسئولة عن النوم والطعام قد فقدت اتزانها وذلك بسبب الأطعمة الخاطئة التى نتناولها 

    والنتيجة تكون شعور دائم و زائف من الجوع  لذلك اذ استمعت الى احتياجات جسمك من النوم والطعام الصحى ستودع دهون المعدة نهائياً

    تعرف معنا فى النقاط التالية على الأطعمة التى تساعدك على النوم يشكل أفضل وفقدان الوزن وايضا إذابة دهون المعدة  

 

مواضيع مرتبطة