انضم الينا

عيشوا تيوب

أحدث الأسئلة

  • نشرت بواسطة 3eesho Team
  •   -  
  • بتاريخ:
  • ١٤‏/٢‏/٢٠١٦
  • عدد المشاهدات:
  • ٣٩٣.٤٩١ مشاهدة
  • الفيتامين الذي تحتاجه لقدرة جنسية أفضل

    عيشوا - نثري حياتك

     

    إذا كنت من الأشخاص الذين لا يتعرضون للشمس بما فيه الكفاية، فعليك إطفاء أنوار غرفة النوم باكراً والإبتعاد عن ممارسة بعض الحركات الرومانسية مع زوجتك! إذ أثبتت دراسة إيطالية حديثة ، أنَ انخفاض مستوى فيتامين دال لدى الرجال قد يؤثر سلبياً على قدرتهم على الإنتصاب.

     

    قام بعض الأخصائيين الإيطاليين، بإجراء تجربة على 143 رجل الذي تختلف لدى كل شخص منهم نسبة فيتامين دال، وقد كان نصف الرجال في التجربة تقريباً يعانون من نقص يفيتامين دال، وشخص واحد من كل 5 أشخاص لديه المغذيات الأساسية بشكل مثالي. كذلك، أشارت الأبحاث أنَ الرجال الذين يعانون من ضعف جنسي شديد، ينخفض لديهم مستوى فيتامين دال بنسبة 24% أقل مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من مشاكل جنسية طفيفة.

    انخفاض مستوى فيتامين دال بشكل حاد، يحفز إنتاج جذور حارة تُعرف بأيونات فوق الأكسيد التي تستنزف أكسيد النتريك الخاص بك، الذي بدوره يساعد الأوعية الدموية على العمل بشكل صحيح، وبالتالي يزيد صعوبة الإنتصاب. فأكسيد النتريك يساعد على إرتخاء الأوعية الدموية ، مما يزيد تدفق الدم إلى اعضاء الجسم وبالتالي القدرة على الإنتصاب في الظروف العادية، ولكن بدون توفر أكسيد النتريك قد لا تسترخي الأوعية الدموية بشكل كافٍ فلا يحدث الإنتصاب.

     

    فإذا كنت تعاني من ضعف جنسي، إسأل طبيبك الخاص عن مستوى فيتامين دال لديك، وللأشخاص الذين يعانون من ضعف جنسي مع نقص فيتامين دال ، ينصح الخبراء بتناول مكملات غذائية لإعادة مستويات فيتامين دال إلى طبيعته 30نانوغرام/مل أو أكثر. وبالنسبة للرجال الذين تسير أمورهم بشكل طبيعي مع الإنتصاب ، ما زالت تجري بعض الدراسات لإثبات إن كان تناول فيتامين دال كمكملات غذائية قد يكون بمثابة إجراء وقائي لتأخير الضعف الجنسي.

 

مواضيع مرتبطة