انضم الينا

عيشوا تيوب

أحدث الأسئلة

  • نشرت بواسطة 3eesho Team
  •   -  
  • بتاريخ:
  • ١٤‏/٩‏/٢٠١٥
  • عدد المشاهدات:
  • ٥.٦٤٧ مشاهدة
  • 4 أسرار للتغلب على المحن والصعاب في حياتك

    عيشوا - نثري حياتك

     

    سواء احببنا ذلك أم لا، فإن الشدائد والصعاب جزء من حياتنا والتغلب عليها يعتبر من أكثر العقبات التي نواجهها.
    قال هافلوك إليس: " الألم و الموت جزء من الحياة ورفضهما يعد رفض الحياة بأكملها"

    على جميع الأحوال يجب على الإنسان أن يقاوم ويحاول ما استطاع أن يتغلب على المحن التي تعترضه، ويمكن تحقيق ذلك من خلال ما يلي:

     

    الإدراك والتقبل

    أولاً، يجب على الإنسان أن يتقبل أن المحن موجودة في كل مكان في الحياة وأنها جزء لا يتجزأ منها، وأن مقاومة تلك المحن واجب على كل شخص ناجح.

     

    الموارد الداخلية الخاصة بك

    هذه النقطة تعني أن على كل إنسان أن يتعلم ضبط النفس والمشاعر و أن يحاول تطوير الشجاعة داخله.

    عندما تؤمن أن الشدائد شيء لا مفر منه وقتها ستبدأ ذهنياً ولا إرادياً بالتحضير لمواجهتها.

     

    الموارد الخارجية الخاصة بك

    وهنا نقصد نظام دعم وهو على الأغلب يكون مكون من العائلة والأصدقاء، نحن بحاجة دائما إلى الدعم والتشجيع خاصة عند التعرض إلى محنة ما، لذلك يمكن على شخص قريب منك أن يساعدك في التخلص من العبء الذي تحمله من خلال حديثك معه عن ما تشعر به أو تفكر فيه. كما ويمكن لأولئك الأشخاص أن يقدموا النصيحة والتوجيه الذي تحتاجه.

     

    تعلم من الآخرين

    هناك العديد من القصص الملهمة لأشخاص عانوا من صعوبات معينة وواجهوا محن عديدة خلال حياتهم ولكنهم انتصروا على تلك الشدائد بعد جهد ومقاومة، تلك التجارب ستساعدك على الصبر في وجه الشدائد وستلهمك أكثر.

     

 

مواضيع مرتبطة