Join us

3eesho Tube

  • Posted by 3eesho Team
  •   -  
  • Date:
  • 12/15/14
  • Number of viewers:
  • 13,904 views
  • تساعد على التحكم بالغدة النخامية

     

    إن اليوغا تساعد في خفض نسب الكورتيزول في الجسم لأن ارتفاع نسب الكورتيزول في الجسم تحدث تغيرات دائمة في الدماغ، وتتسبب في:
    - تثبيط الجهاز المناعي في الجسم
    - الإصابة بالاكتئاب
    - الإصابة بهشاشة العظام
    - الإصابة بارتفاع الضغط الدموي
    - الإصابة بمرض السكري
    - الإصابة بالجلطات القلبية

    كما أن ارتفاع نسب الكورتيزول في الجسم يسبب السمنة لأنه يجعل الجسم يطلب الطعام بشكل دائم مما يراكم الدهون في الجسم وحول الخصر بصورة أكبر.
    لذلك فإن ممارسة اليوغا تنظم إفراز هذا الهرمون مما يجعل الجسم في حالة استقرار ويمنع الإصابة بالأمراض المزمنة، كما يتم السيطرة على الوزن والتخلص من الكرش وتحسين الحالة النفسية بشكل كبير.

     

◄ Next
تساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي

Previous ►
تساعد على تقوية مناعة الجسم

 

Related Articles