Join us

3eesho Tube

  • Posted by 3eesho Team
  •   -  
  • Date:
  • 12/15/14
  • Number of viewers:
  • 13,750 views
  • تزيد من الشعور بالسعادة

     

    من الفوائد الرائعة لرياضة اليوغا أنها تساعد في تحسين المزاج بصورة كبيرة والقضاء على الاكتئاب، لأن اليوغا تزيد من مستويات السيروتونين في الجسم وهو هرمون السعادة الذي يعطي الشعور بالتحسن ويقضي على الاكتئاب، كما أن ممارسة اليوغا تساعد في خفض هرمونات التوتر في الجسم.

     

◄ Next
اليوغا لنمط حياة صحي

Previous ►
تساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي

 

Related Articles