Join us

3eesho Tube

  • Posted by 3eesho Team
  •   -  
  • Date:
  • 12/15/14
  • Number of viewers:
  • 13,911 views
  • تحسن من مرونة الجسم وتساعد على بناء العضلات

     

    إن تحسين مرونة الجسم هي أحد أول الفوائد الصحية التي يلاحظها الإنسان فور بدء ممارسة اليوغا، كما أن اليوغا تساهم في بناء العضلات القوية التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض مثل:
    التهاب المفاصل
    ألم الظهر
    تحسن من لياقة المسنين وتحسن صحتهم وليونتهم وتخفف من إصابتهم بالأمراض التي تتعلق بالحركة.

     

◄ Next
تحسن الدورة الدموية في الجسم

Previous ►
14 فائدة مدهشة لرياضة اليوغا...اكتشفيها الآن!

 

Related Articles