Join us

3eesho Tube

  • Posted by 3eesho Team
  •   -  
  • Date:
  • 11/28/12
  • Number of viewers:
  • 23,466 views
  • المحفزات

     

    بالنسبة للمحترفين فإن من السهل جدّاً أن يمارسوا التأمل أو أن يتمكنوا من الإنخراط في جو الهدوء والطمأنينة لكي يتمكنوا من التأمل، أما بالنسبة للمبتدأين فلا بد من تهيئة الأوضاع الملائمة التي تمكنهم من الولوج في النفسية والذهن الصافي لكي يقوموا بالتأمل على أحسن وجه، فعليك مثلاً أن تختار مكاناً خالياً من الضوضاء والمشوشات التي قد تخرج الشخص من حالة الهدوء، بالإضافة الى إختيار التوقيت المناسب، بحيث يكون في وقت لا يوجد لديك به أي مهام أو واجبات تشغل تفكيرك.


    كيف تزيد من صفاء ذهنك و قوتك العقلية

◄ Next
المزاجية

Previous ►
قم بإنتقاء أفكار جديدة و رائعة بـ 10 طرق

 

Related Articles