Join us

3eesho Tube

  • Posted by 3eesho Team
  •   -  
  • Date:
  • 6/16/12
  • Number of viewers:
  • 23,702 views
  • كيف تجيد فن الإسترخاء؟

    فريق عيشوا.... نثري حياتك

    الرياض – مها كنانة


    بعد الإنتهاء من حصة اليوجا .. أو بعد مرورك بيوم طويل شاق و مرهق .. أنت بحاجة لتنهي هذا  كله  بالإسترخاء حتى تضع عنك كل التعب الجسدي و المعنوي الذي تشعر به ، الإسترخاء ينعش العقل و ينشط الخلايا العصبية و يزيد كم الإبداع إضافة إلى أنه يعزز صفاء العقل و يخفض من ضغط الدم و هو ايضاً يزيد من توارد الدم إلى الأعضاء الحيوية في الجسم.

 

Related Articles