انضم الينا

عيشوا تيوب

أحدث الأسئلة

  • نشرت بواسطة 3eesho Team
  •   -  
  • بتاريخ:
  • ٢٢‏/١٢‏/٢٠١١
  • عدد المشاهدات:
  • ٣٤.٤٨٤ مشاهدة
  • كيف يختلف عن التفكير الإيجابي



    يمكن بسهولة الخلط بين علم النفس الإيجابي، و التفكير الإيجابي إلا أن هناك اختلافات مهمة عدة، منها :

     

    • التفكير الإيجابي يؤكد على الإيجابية في جميع الحالات، في حين يقدم علم النفس الإيجابي مجموعة متنوعة من التقنيات لتحقيق النجاح.
    • يُستمد علم النفس الإيجابي من معرفة  الخبراء الذين درسوا الإكتئاب، والقلق، واضطرابات المزاج الأخرى.
    • يعتمد علم النفس الإيجابي على الأدلة وهذا يعني أنه يبنى على البحث العلمي.

     

    يمكن أن يوصف التفكير الايجابي بالتفاؤل لكونه مفيداً جداً للناس في مجموعة متنوعة من الحالات، ومع ذلك يعتقد الخبراء في علم النفس الإيجابي أيضا أن هناك أوقاتاً ستكون فيها النظرة الواقعية أو حتى السلبية للوضع أكثر فائدة.

     

    يقول أحد علماء علم النفس: " إن النسبة الصحية بين الأفكارالموجبة و الأفكار السالبة كنسبة 1:3" و أيضاً " هنالك أوقات ليست مناسبة أبداً لرسم الإبتسامة على وجهك".

◄ التالي
الدليل على السعادة

السابق ►
مجالات التركيز

 

مواضيع مرتبطة